Nicaragua fortaleció su cultura de prevención con el Primer Ejercicio Nacional de Protección de la Vida frente a multiamenazas, realizado el 26 de marzo. Aquí puedes consultar el artículo original: ...

Si hay una zona del cuerpo que enseñamos prácticamente todo el año son los brazos y hombros. En invierno quizá los llevamos más cubiertos en el día a día, pero basta un evento, una cena o cualquier ...

Al cuerpo médico del Covirán se le planteó que si la realidad de la plantilla del Covirán, el que sea un poco mayor, con más ... de 30 años de media, pudiera pasarle factura a nivel físico en el ...

Durante mucho tiempo mi relación con el entrenamiento del tronco superior ha sido, siendo sincera, bastante ambivalente. Como muchas mujeres, siempre he puesto el foco en el core, las piernas y los ...

La ciencia suma una nueva evidencia sobre la conexión que hay entre el ejercicio físico y el funcionamiento cerebral. Un estudio encabezado por científicos de la Universidad de Iowa en los Estados ...

Cada vez son más las personas mayores de 50 años que eligen la bicicleta eléctrica como su vehículo favorito de movilidad activa. Y no se trata solo de una tendencia urbana. Se está convirtiendo en ...

La actividad física suele asociarse de manera directa con beneficios corporales visibles, como el fortalecimiento muscular o la mejora de la salud cardiovascular. Sin embargo, en los últimos años, la ...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 55 millones de personas viven con demencia en el mundo y el Alzheimer representa entre el 60 % y el 70 % de los casos. Un equipo de ...

¿Eres de las que cuando quieres trabajar los abs recurre siempre a los russian twists? Durante años fueron el ejercicio estrella para presumir de unos abdominales duros como rocas, pero lo cierto es ...

Como apuntábamos, uno de los principales beneficios del arcoíris con pelota es que ayuda a conseguir un abdomen fuerte. A partir de los 50 años, esto es fundamental para gozar de una buena salud. "Los ...

Más allá de que queramos tener un meloconcito bello y redondeado, tener los glúteos fuertes no es solo algo estético. Nos ayudan a mantener una postura erguida, estabilizan la pelvis y son extensores ...

Un grupo de investigadores de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF-UPM) ha participado en un estudio cuya principal conclusión es ...