10 Push-Up Variations to Boost Strength and Endurance
9:01
10 Push-Up Variations to Boost Strength and Endurance
4 个月之前
MSNMinus The Gym
31 Push Up Variations | Redefining Strength
7:07
31 Push Up Variations | Redefining Strength
2016年4月28日
redefiningstrength.com
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performance – Fitness Volt
13 Next Level Push-Up Variations For Mass, Strength, and Performance – Fitness Volt
2020年4月27日
fitnessvolt.com
The 12 Best Push-Up Variations
The 12 Best Push-Up Variations
2021年6月23日
oldschooltrainer.com
5 Push-Up Variations to Build a Bigger Chest at Home
7:12
5 Push-Up Variations to Build a Bigger Chest at Home
5 个月之前
MSNMinus The Gym
Advanced Push-Up Variations to Build Strength & Mass
6:55
Advanced Push-Up Variations to Build Strength & Mass
2023年2月4日
humix.com
10 Best Push Up Variations (from Easiest to Hardest)
10 Best Push Up Variations (from Easiest to Hardest)
2022年1月13日
steelsupplements.com
50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
2017年10月6日
allthingsstrength.com
10 Pushup Variations That Get Results for Every Fitness Level
2024年7月11日
eatthis.com
The Ultimate Guide To Push-Ups And 13 Popular Variations
2022年7月4日
evolve-mma.com
6:58
35 Best Push Ups Variations for Beginner, Intermediate and advanced
2023年2月4日
humix.com
0:15
Best Push-Up Variations for Explosive Strength
已浏览 1223 次1 个月前
YouTubeSoulFit
0:29
Transform Your Fitness Routine with These Push Exercises
已浏览 1231 次1 个月前
TikToktris_fit
0:49
Effective Push-Up Variations for Strength Training
已浏览 1201 次3 个月之前
TikTokabdul_aziz_enriquez
1:02
10 Effective Push Up Variations for Strength Training
已浏览 2347 次1 个月前
TikTokjb23_fit
Complete Guide to Mastering Push-Up Variations
已浏览 200万 次2024年10月21日
TikTokaldi.ectomorph
Intense Push-Up Variations for Strength and Endurance
已浏览 25.2万 次2024年11月25日
TikTokscott_mathison_
15 Intense Push-Up Variations for Bodybuilders – Fitness Volt
2022年1月2日
fitnessvolt.com
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 212万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
11:06
50 DIFFERENT PUSH UP VARIATIONS
已浏览 399.8万 次2017年12月4日
YouTubeTHENX
1:57
TOP 10 Push Up Variations
已浏览 73.2万 次2014年1月12日
YouTubeCalisthenicmovement
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 820.8万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.6万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
1:21
Push-Up Plus | Push-Up Variation
已浏览 14.2万 次2018年5月21日
YouTubeMatthew Stevens
10:41
NEVER DO PUSHUPS LIKE THIS | 10 Most Common Mistakes
已浏览 1177.2万 次2018年4月5日
YouTubeFitnessFAQs
5:37
Jeff Cavaliere EPIC Push-Up Challenge (TRY THIS!)
已浏览 53.5万 次2021年2月8日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 430.2万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
5:51
Pseudo Planche Push Ups Tutorial for Beginners
已浏览 45.9万 次2020年5月26日
YouTubeMinus The Gym
2:24
25 Best Pull Up Variations (Easy - Hard)
已浏览 46.7万 次2020年6月12日
YouTubeNikitaWK
2:32
How to Do a Push-Up | Boot Camp Workout
已浏览 259万 次2012年5月3日
YouTubeHowcast
展开