Healthy Habits? My weight loss journey wasn’t about self-care. Wasn’t about stress relief or energy boost. It was an exercise in willpower over a lifestyle change. Most of my diets tanked after a few weeks. Then I’d binge eat to soothe my wounded soul and gain back the hard fought pounds I willingly and painfully lost. It was meant to be. After all, who was I to oppose my brain’s need for glucose! Then I was finally turned on to a novel ides; “Why don’t you just improve your metabolic rate inste
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Healthy Habits? My weight loss journey wasn’t about self-care. Wasn’t about stress relief or energy boost. It was an exercise in willpower over a lifestyle change. Most of my
Michael Lantz(@michael.c.lantz). 11 Binaural Beats 1 Hz - August Son Productions. Healthy Habits? My weight loss journey wasn’t about self-care. Wasn’t about stress relief or energy boost. It was an exercise in willpower over a lifestyle change. Most of my diets tanked after a few weeks. Then I’d binge eat to soothe my wounded soul and ...
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