Thinking Traps, Cognitive Bias Flashcards for Kids, Play Therapy, CBT, Therapy Tool, Calm Down Corner, Worry Monster, Montessori Toddler - Etsy
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Your Brain’s Tricks: Beat Anxiety in 5 Steps Anxiety can feel instant, but it’s often powered by “thinking traps” called cognitive distortions. This video breaks down the most common distortions (catastrophizing, mind reading, all-or-nothing thinking, overgeneralizing, and emotional reasoning) and shares a simple CBT-style reset to challenge anxious thoughts and reduce avoidance. River North Counseling Group LLC 405 North Wabash Avenue Suite 3209 Chicago, Illinois 60611 Office: 312.467.0000 http
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