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Learn Effective Self-Defense Techniques for Beginners
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Learn Effective Self-Defense Techniques for Beginners
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👊 Tuto Express : Comment bien fermer le poing pour éviter les blessures 👊Salut à tous ! Aujourd’hui, on voit ensemble comment bien fermer le poing pour ne pas se blesser en cas de coup de défense. Une technique simple mais essentielle pour protéger vos mains ! 🙌➡️ Abonne-toi pour plus de conseils en self-défense !👍 Like la vidéo si tu as appris quelque chose !💬 Dis-moi en commentaire quelle technique tu aimerais voir la prochaine fois !#Kumaselfdefense #selfdefense #meynetanthony #selfdefen
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🎯 Tuto Express : Utiliser l’effet de surprise en self-défense ! 🎯Dans cette vidéo, je te montre comment surprendre ton agresseur en simulant un geste de complaisance pour ensuite riposter avec des attaques rapides au visage. L’effet de surprise est une arme redoutable en self-défense ! 💥👉 Si tu as aimé cette astuce, abonne-toi et like la vidéo pour ne rien rater des prochains tutos et continuer à apprendre à te défendre efficacement ! 💪🔔#Kumaselfdefense #selfdefense #meynetanthony #selfdef
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💥 Dans ce tuto self-défense, je te montre pourquoi il est essentiel de frapper en ligne droite plutôt qu’avec de grands coups larges. En gardant tes mouvements directs, tu gagnes en vitesse et tu augmentes tes chances de toucher le premier. Les coups amples te rendent vulnérable aux ripostes, alors reste efficace et précis 💪👉 Si tu veux en savoir plus et améliorer ta défense personnelle, abonne-toi pour ne rien manquer de mes prochains tutos et rejoins la communauté ! 🔔 #Kumaselfdefense #sel
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🛡️ Tuto express de self-défense : les bonnes attitudes à adopter dans la rueNi agressif, ni passif : la clé, c’est de projeter la bonne énergie. Dans cette vidéo, je te montre comment ajuster ton attitude pour rester en sécurité, sans provoquer ni te mettre en danger.👉 Si tu veux apprendre à te défendre concrètement, avec des conseils simples et efficaces au quotidien, abonne-toi à la chaîne.💬 Like, partage cette vidéo autour de toi — ça peut vraiment servir à quelqu’un.On ne choisit pas touj
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Défense sur attaque bâton latéral 👊 Tuto self-défense kenpo Hawaiien …
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Self Defense 101👊: Let's learn how to protect ourselves with this cool gi…
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